目的・悩みから選ぶ

糖尿病の方向けの宅配弁当ランキング!血糖値が高く気になる方におすすめ

糖尿病で悩んでいる人で、食事制限をしなければならない人に朗報です!

病院食は味気がなくてつらいですし、家で管理するのも面倒な人は、宅配弁当サービスを利用しましょう!

 

宅配弁当では、簡単に糖質を管理したお弁当を楽しむことができるので、糖尿病の方でも安心ですよ!

 

「糖尿病でも楽しめる宅配弁当はある?」

「糖尿病にもオススメな宅配弁当サービスは?」

 

今回は、宅配弁当サービスの中でも、糖尿病の方にオススメなお弁当を提供しているサイトを、ランキング形式で紹介します!

本当に糖尿病でも楽しめるお弁当があるのか気になる人や、宅配弁当を頼むメリットを知りたい人は必見ですよ♪

 

よくわかる解説

糖尿病だからこそ宅配弁当

高脂血症などの管理もできる

簡単に栄養管理ができる

宅配弁当は糖尿病でも大丈夫?

宅配弁当ですが、「本当に糖尿病の人でも大丈夫なの?」と気になる人も多いと思います。

結論を言うと、糖尿病の方だからこそ選んでほしいサービスです!

 

 

糖尿病の方向けの、お弁当コースもありますし、おいしく食事管理をしたいと思っている人にはオススメです◎

実際、糖尿病になると、糖質制限をしなければなりませんし、味気のない食事が続いてしまいます。

 

高脂血症などを併発してしまえば、塩分も管理する必要があり、味気のない食事をすることになります。

しかし、宅配弁当の場合は、豊富に管理されたメニューの中から、好きなものを選べますし、味気のない食事はほとんどありません!

 

嫌な食事が、宅配弁当でバラ色に代わるというわけですね!

 

血糖値が気になる人や、コレステロール値が気になる人にもオススメなので、体の調子が気になる人は宅配弁当を注文すると良いでしょう◎

糖尿病の方が宅配弁当を頼むメリット3選!

糖尿病の方は、宅配弁当サービスを利用居てほしいのですが、様々なメリットがあります。

実際、サービスの概要知らない人は、「どういうお弁当があるの?」と心配になる人も多いです。

 

私も、過去に血糖値が気になり、糖質が制限されたお弁当を注文していたのですが、以下のメリットを感じました◎

 

【糖尿病の方が宅配弁当を頼むメリット】

糖質管理が簡単にできる

栄養管理ができる

ヘルシーなメニューが多い

 

この様なメリットがありますが、個人的に一番良いと思ったのは、糖質量が一目でわかることです。

糖尿病の方だと、1日の摂取量が決まっていると思いますが、その範囲内での食事制限ができます◎

 

さらに、味気のない食事は少なく、しっかり味がついているもので血糖値管理ができるので、楽しく糖質制限をしたい人にオススメです!

糖質管理が簡単にできる

宅配弁当は、サイトによってはお弁当別で成分量が記載されていることがあります。

糖質制限メニューでも、糖質量が高ければ、血糖値が上がってしまいますし、意味がありませんよね…

 

 

noshという宅配弁当サービスを例に挙げると、このように糖質量の記載があります!

こちらのお弁当サービスは、自分で好きなものを注文できるので、制限されている糖質の範囲内で注文すると良いでしょう。

 

さらに、糖尿病の方向けのお弁当サービスも提供しているところもあり、そういうところを利用すれば無理なく糖質管理が可能です。

 

 

普段の生活の中で、食事制限をするのは案外難しいです。

低糖質の食事をとろうと思っても、自炊では限界がありますし、状況次第では体を壊してしまうことも…

 

これを避ける意味でも、宅配弁当で自由に管理すると良いでしょう!

栄養管理ができる

血糖値が高くなり、糖尿病になったときは、味気のない食事をとらなければなりません。

病院食だと、塩気が一切ないようなものを食べさせられることもあり、食事制限が嫌になることも少なくありません…

 

栄養管理はできますが、おいしく楽しめなければ意味がないですよね!

宅配弁当サービスの場合は、菅理栄養士が監修するお弁当を、毎食楽しめることから、注目されています!

 

 

スギサポdeliでは、会員限定で管理栄養士や医師に相談できるようなサービスも行っています。

「宅配弁当では糖質管理が不安」という人は、このようなサービスも利用していいかもしれません!

 

血糖値を下げるためには、様々な手段があると思いますが、直接影響するのは、やはり食事です。

 

お弁当を食べて管理ができれば、面倒な制限もなさそうですね!

ヘルシーなメニューが多い

最後に、ヘルシーなメニューが多いという点です。

宅配弁当サービスには、血糖値を抑えるために、低糖質のメニューがあるのは当然ですが、カロリーもしっかり抑えられています。

 

 

こちらのお弁当は、糖質量が5.5gであり、カロリー394kcalと非常に低いです。

高血圧と併発している場合は、塩分管理等もしなければなりませんし、何かと制限食が重宝されます。

 

宅配弁当で、ヘルシーメニューを注文すると、ダイエットもしながらしっかり糖尿病ケアをしていけます♪

食事管理は何かと面倒で手間ですし、ダイエットもとなると、より制限しなければなりません。

 

しかし、宅配弁当なら、その制限さえもお弁当を食べるだけで管理できるため、オススメですよ!

糖尿病の方向け!宅配弁当ランキング!

糖尿病ケアをしたいと思っているなら、宅配弁当サービスがいいということがわかりました。

しかし、「どのお弁当を注文すればいいの?」という人が多いと思います。

 

そういう人のために、私がこれまで注文してきた宅配弁当サービスの中で、特にオススメだと思ったものをランキング形式で紹介していきますね!

糖尿病管理をしたい人や、宅配弁当が気になっている人は必見です◎

 

【糖尿病向け宅配弁当ランキング】

1位:ウェルネスダイニング

2位:食宅便

3位:スギサポdeli

4位:nosh

5位:ニチレイフーズダイレクト

 

当ブログでも紹介していますが、ウェルネスダイニングは健康食を提供しているお弁当サービスです。

血糖値が気になる人向けにのコースもあるので、お弁当を楽しみながら管理したい人にはオススメですよ♪

1位:ウェルネスダイニング

まず紹介したいのが、ウェルネスダイニングです!

こちらは、健康志向の人にオススメなお弁当サービスであり、糖尿病の方のケア以外にも、カロリー・塩分といった制限食も用意されています。

 

特に、お勧めしたいのは以下の通りです。

 

【ウェルネスダイニングでオススメしたいコース】

健康応援気配り宅配食

カロリー制限気配り食

糖質制限気配り宅配食

 

この三種類は、糖尿病ケアができるのでオススメですよ◎

血糖値をコントロールしたい人や、おいしく食事管理をしたい人は、ウェルネスダイニングを注文すると良いでしょう。

 

 

私も実際に注文しましたが、宅配弁当の中では、かなり健康に気を使っているようなお弁当でした。

このお弁当で、糖質量はなんと2.1gです…!

 

ランダムでお弁当が送られてくるので、注文するたびにワクワクしながら待つことができそうです。

冷凍のお弁当なので、食べたいときに解凍できるのはいい点だと思いました!

2位:食宅便

カロリーが気になる人や、塩分が気になる人は食宅便がオススメです!

制限食と聞くと、「味が薄いのでは?」と思う人も少なくありませんが、しっかりした味がついているので安心ですよ◎

 

 

その中でも、糖尿病ケアに役に立つのが、塩分ケアコースです!

高脂血症や高血圧を併発している人は、塩分ケアも同時に行う必要がありますが、こちらのコースはすべて塩分が2g以下。

 

つまり、1日三食食べたとしても、推奨される塩分摂取量を6g以下に抑えられます◎

糖質管理も可能ですし、糖尿病の方にはオススメですよ◎

 

 

こちらのお弁当は、私が実際に食宅便で注文したものです!

カロリーケアができるコースで、このお弁当で234kcalとかなりヘルシーなものでした◎

 

20品目の食材が、一つのお弁当に入っているので栄養管理も徹底されています!

3位:スギサポdeli

スギサポdeliは、あの薬局で有名なスギ薬局が提供しているお弁当サービスです。

健康志向型のお弁当かと思いきや、味付けもしっかりされており、過去に頼んできた宅配弁当サービスの中では、かなりおいしかったです!

 

 

前述したように、会員向けのサービスとして、管理栄養士や医師に相談できるようなシステムもあります。

一人で管理するのが不安な人は、相談しながら糖尿病ケアをしていくと安心ですよ◎

 

 

スギサポdeliには、糖尿病管理ができるようなコースもあります。

カロリーと糖質を制限できることから、高血圧の人でも安心して注文できますね♪

 

 

私も注文しましたが、どれも味付けが飽きることなくつけられていますし、おいしく糖質ケアをしたい人いはオススメです◎

4位:nosh

糖尿病ケアの中でも、糖質管理を徹底したいと思っているなら、noshがオススメです!

管理栄養士が作るお弁当は、なんとすべて糖質が90%カットされています…

 

宅配弁当の中では、かなり糖質管理を徹底しているようなサイトなので、ラインナップを見れば、低糖質のお弁当が多いことに気付くと思います。

 

 

こちらのお弁当は、かなりボリューム感がありそうですが、なんとこれで糖質量は3.4gです…!

noshは、お弁当を自由に選べるのが特徴であり、糖質量を見ながらお弁当を注文できるのは、かなりのメリットです◎

 

 

noshのお弁当は、確かに血糖値が下がるものばかりです!

私も注文しましたが、鶏肉中心のお弁当は、糖質量もかなり抑えられており、体重で言うと1週間で3キロもやせることができました♪

 

ダイエット効果も実感しながら、糖尿病ケアをしたいならオススメですね!

5位:ニチレイフーズダイレクト

最後に紹介したいのが、ニチレイフーズダイレクトです!

こちらは、冷凍食品でも有名なニチレイフーズが提供しているお弁当であり、過去に食べてきた宅配弁当の中では最もおいしかったです。

 

しかし、おいしいだけではなく、しっかり糖質管理ができるお弁当コースもありますよ!

 

 

健康を考えたいと思っている人は、”糖質コース”というものがオススメです!

こちらのお弁当は、いずれも糖質量が制限されたものであり、1個当たりのお弁当はすべて20g以下に抑えられています。

 

カロリーも300kcal以下のお弁当なので、体重管理をしながら糖尿病ケアもできる宅配弁当サービスです!

食事制限は過酷ですが、ニチレイフーズダイレクトならおいしく楽しめることから、糖尿病の方でもオススメですよ◎

糖尿病で宅配弁当を注文したほうが良い理由を徹底解説!

糖尿病の方で、今すぐも食事管理をしなければならない人は、宅配弁当を注文して損はありません。

お弁当サービスを紹介した中で、「このサービスならしっかりケア・管理ができそう!」と思った人も多いと思います!

 

実際、病院等で管理すると、味気のない食事を出されてしまい、食事が出るたびに嫌な気分になりますからね…

この理由以外にも、糖尿病で宅配弁当を注文したほうが良い理由があります!

 

【糖尿病の方が宅配弁当を注文したほうが良い理由】

無理なく糖尿病ケアができる

管理栄養士がお弁当を作っているから安心

糖質制限を楽しめる

 

本来は、無理して行うような糖尿病ケアでも、宅配弁当なら楽しめます◎

食事制限は、何かと負担になることも多いですが、その負担を軽減する意味でも、宅配弁当でケアしましょう!

無理なく糖尿病ケアができる

糖尿病ケアをしたいと思っても、うまくケアできない人がいると思います。

それは、糖質を制限しなければならないことが理由です。

 

普段の食生活の中で、糖質というのはほとんどのものに配合されています。

最近では、制限することをロカボと呼ぶこともあるようで、糖尿病の方ではなくても、ゆるくロカボをしてダイエットするという人も多いです。

 

ごはんにももちろん糖質は含まれていますし、朝食で食べるようなパンにも糖質は含まれています。

糖尿病になれば、この糖質を抑えた食事をしなければなりません。

 

 

noshの場合は、1食あたり5~10gの糖質量でありながら、しっかりとした味付けがされており、楽しみながら糖質制限ができます。

味気のない食事を毎日続けるよりも、宅配弁当で管理栄養士が管理したような食事をした方が、健康生活を送れますよ!

管理栄養士がお弁当を作っているから安心

宅配弁当は、ほとんどが冷凍されているので、味や品質について不安になる人も多いです。

さらに、”冷凍食品=体に悪い”と思っている人も多く、本当に糖尿病ケアができるのかどうか気になる人も多いでしょう。

 

しかし、今回紹介した宅配弁当サービスはすべて、管理栄養士が監修しているものばかりです!

お弁当を作成する過程の中で、管理栄養士が味付けから栄養管理まですべて行ってくれることから、品質は保証されたも同然ですよ♪

 

 

ウェルネスダイニングでは、お客様においしくお弁当を楽しんでもらえるように、アフターケアも充実しています。

家で、糖質管理をしようと思うと、どうしてもメニューが偏ってしまい、最終的に管理できなくなります。

 

この手間が面倒なら、宅配弁当を注文してプロが作るお弁当で糖尿病ケアしたほうが良いですよ◎

糖質制限を楽しめる

最後に、糖質制限が楽しめるということです。

本来、糖質制限というのは気が進まないもので、パンやごはんが食べられなくなるのは、心身ともに負担になります…

 

毎日の食事から摂取している人は、特にそうですよね!

 

味気のない食事や、淡白な食事が毎日続くことを考えると、食事の時間になるたびに、億劫になってしまいます。

しかし、宅配弁当サービスを利用すれば、糖質制限を楽しみながら糖尿病ケアができますよ♪

 

 

この様においしいお弁当で、おかずが3つついても糖質量はなんと10g以下です!

事前のお弁当の種類を選べるものから、ランダムで届くものまでさまざまで、毎回どういうお弁当が届くのかワクワクします◎

 

このわくわくもありますが、一番は味付けですね!

淡白な味付けのおかずもありますが、ほとんどが下味がついているので、おいしく食べられるものばかりです。

 

糖尿病ケアを楽しみたいなら、宅配弁当サービスを利用しましょう!

まとめ

今回、糖尿病の方にオススメな宅配弁当サービスについて解説しました!

複数のお弁当サービスがあるので、どれを利用すればいいかわからない人も多いと思います。

 

今回紹介したものはすべてオススメなので、気になるものがあれば利用すると良いでしょう◎

ジャンル別で、改めて紹介するので、選ぶ基準にしてくださいね♪

 

【健康志向でお弁当を選びたい人】

スギサポdeli

ウェルネスダイニング

【糖質制限をしたい人】

nosh

食宅便

【健康管理をしたい人】

ニチレイフーズダイレクト

 

味付けもおいしくて、しっかり糖質制限ができるのは、スギサポdeliです!

管理栄養士が作ったお弁当で、健康管理をしながらしっかり痩せられることから、糖尿病の方でも安心ですよ◎

 

無理なく糖尿病ケアができるので、最適なものを選んで、普段の食生活を徐々に変えていきましょう!

-目的・悩みから選ぶ

© 2020 暮らしと飯。 Powered by AFFINGER5